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E post allenamento la seconda parte della cena
Vis Kost Kalender, 28 februar 2024:
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1610 kcal
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Fedt: 40,83g | Prot.: 67,43g | Kulhyd.: 206,66g.
Morgenmad: Caffè Macchiato, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Pomodorini, La Molisana Farfalle Integrali. Aftensmad: Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Mareblu Vero Naturale, Coop Riso Carnaroli, Alì Carletti, Brodo di Carne, Provolone, Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Cipolle, Verza, Yukybio Pane Biologico Integrale. Snacks/Andet: Leffe Birra Rossa, Pere, Olio di Semi di Arachide, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao Amaro in Polvere, Zucchero. mere..
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@Matteo0177's Vægt Historie
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