Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
|
1169 kcal
|
Fedt: 28,74g | Prot.: 41,70g | Kulhyd.: 186,01g.
Morgenmad: Nasi Putih, Ikan Teri, Tumis Pare, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar. Frokost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, Ikan Teri, Tumis Pare, Nasi Putih. Snacks/Andet: Es Kelapa Muda. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|