Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
|
1535 kcal
|
Fedt: 126,58g | Prot.: 79,69g | Kulhyd.: 24,05g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Кето вафли. Frokost: Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Сливочное Масло, Пармезан Сыр. mere..
|
|
1850 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|