Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
|
1307 kcal
|
Fedt: 32,98g | Prot.: 84,88g | Kulhyd.: 168,27g.
Morgenmad: Risbellis Apfel & Zimt, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). Aftensmad: Villa Gusto Passierte Tomaten, Freshona Tomatenmark, Cocktailtomaten, Dodoni Feta, Lidl Basmati Reis, Zwiebeln, Ei, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andet: ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Zirkulin Flohsamenschalen, Südzucker Zucker. mere..
|
|
2373 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 11 minutter, Hvile - 15 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|