Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
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1489 kcal
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Fedt: 49,63g | Prot.: 127,13g | Kulhyd.: 132,12g.
Morgenmad: Frango Desfiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Prats Suco de Limão , Crepioca, Mamão Formosa. Frokost: Alface, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Aftensmad: Frango Desfiado, Alface, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Andet: Garoto Baton Branco, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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_caazevedo's Vægt Historie
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