Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
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2801 kcal
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Fedt: 78,55g | Prot.: 188,95g | Kulhyd.: 338,09g.
Morgenmad: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco , Mercadona Nuez Natural , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Plátano, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Hacendado Infusión de Manzana y Canela, Hacendado Stevia, Quality Nutrition Creatina Monohidrato. Frokost: Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Stevia, Té (Infusión), Huevo, Hacendado Spaghetti Integral , Calabacín, Hacendado Champiñones Cogumelos Laminados, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera. Aftensmad: Chef Select Tíras de Pechuga de Pollo, Hacendado Mostaza Clasica, Sau Zero Salsa BBQ, Hacendado Arroz Integral, Verdifresh Canónigos, El Corte Inglés Champiñon Laminado, Tomates, Calabacín. Snacks/Andet: Hacendado Stevia, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Vegetalia Canela en Polvo, Mercadona Nuez Natural , Mercadona Copos de Avena , Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Hero Crema de Arroz, Hacendado Almendra Natural, Quamtrax Isopro, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Stevia, Café Descafeinado. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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