Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2024
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2024:
|
339 kcal
|
Fedt: 13,34g | Prot.: 15,77g | Kulhyd.: 38,00g.
Morgenmad: Growth Supplements Hiper Mass Sabor Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão Francês. mere..
|
|
2083 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Træning (Motionscenter) - 55 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|