Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 42,10g | Prot.: 58,82g | Kulhyd.: 175,16g.
Frokost: Изюм (без Косточек), Яшкино Пряники Классические Воздушные, Пятерочка Яблоко Красное , Гринагро Молоко 0,5%, Данон Актибио Чернослив, Фуджи Онигири с Тунцом. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Show Time Попкорн Карамель, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Кальве Майонез Легкий, Кириешки Сухарики, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|