Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2015
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2015:
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1672 kcal
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Fedt: 53,23g | Prot.: 78,54g | Kulhyd.: 224,57g.
Morgenmad: Oranges, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Auchan Yaourt Nature, Pain au Levain. Frokost: Pomme, Auchan Ratatouille, Carrefour Couscous aux Épices, Boulettes de Bœuf et de Porc. Aftensmad: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Tomates, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Carottes, Salade Verte, Vinaigrette, Radis, Pain au Levain. Snacks/Andet: Panettone, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Marraine02's Vægt Historie
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