Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
794 kcal
|
Fedt: 16,64g | Prot.: 23,28g | Kulhyd.: 144,86g.
Morgenmad: Kahvi. Frokost: Banaanit. Aftensmad: Lime, Kivennäisvesi, Valkosipulijauhe, Paprika (Punainen), Sipulit, Rainbow Oliivit Valkosipulitäyte, Sienet, Subway BBQ Kastike, GoGreen Täysjyvä Couscous, Pirkka Kasvispihvi, Uuniperuna (Kuorineen). mere..
|
|
1668 kcal
|
Motion:
Studere - 4 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 54 minutter, Hulahop - 18 minutter, Hvile - 10 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cristiane BF's Vægt Historie
|