Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2024
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2426 kcal
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Fedt: 45,94g | Prot.: 136,56g | Kulhyd.: 375,65g.
Morgenmad: Everydays Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Äpfel. Frokost: Dinkel-Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. Aftensmad: Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Linsen Waffeln mit Meersalz, REWE Zwiebel, Alnatura Bio Brokkoli Tiefgefroren, DM Bio Rote Linsennudeln, Kaufland Rapsöl. Snacks/Andet: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Steffi du nimmst ja schon wieder ab...wolltest du nicht halten? 😉
01 mar 24 af medlem: traeumerin46
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Ja eigentlich schon. Hab meine Kalorien schon um 100 hoch gesetzt. Muss das jetzt mal austesten. Nachdem viel an den Unverträglichkeiten lag, bin ich noch unsicher wie viel ich jetzt essen kann zum Halten. Und nächste Woche steht der monatliche Besuch an, dann geht das Gewicht eh mal wieder hoch. Ich denk, in 2-3 Wochen hab ichs hoffentlich raus. 😅
01 mar 24 af medlem: SteffiEndlichICH
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01 mar 24 af medlem: Rose.blume
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Ich gebe mein Bestes... Wie gesagt, ich taste mich da jetzt langsam ran, damit ich um die 59 Kilo kreise. Vor allem weil ich festgestellt hab, dass 2 meiner Hosen unmöglich saßen, aber nicht vom Schnitt her, sondern weil sie zu groß waren. 😅
01 mar 24 af medlem: SteffiEndlichICH
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Hehe, die Hosen haben es schon eher gewusst. 🤭👍
01 mar 24 af medlem: Rose.blume
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@Rose.Blume da sagst du was! Ich hatte mir die letztes Jahr bestellt, Schnäppchen 10 und 15 Euro. Und dachte mir, für den Preis behalte ich sie, auch wenn die wieder unmöglich zusammen geschneidert sind. Und jetzt hab ich sie wieder mal probiert.. Passen beide perfekt. 😂
01 mar 24 af medlem: SteffiEndlichICH
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Wie genial, dass deine Hosen zu groß sind. Da will ich auch hin 😊.
01 mar 24 af medlem: Dani#321
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@Dani jetzt sind sie es ja nicht mehr und somit ist die Auswahl in meinem Schrank wieder größer. 😅
02 mar 24 af medlem: SteffiEndlichICH
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@Dani jetzt sind sie es ja nicht mehr und somit ist die Auswahl in meinem Schrank wieder größer. 😅
02 mar 24 af medlem: SteffiEndlichICH
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Steffi...sooooo geil 👍👍👍👍👍
02 mar 24 af medlem: Dani#321
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