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465 kcal
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Fedt: 10,86g | Prot.: 76,09g | Kulhyd.: 16,20g.
Morgenmad: Gemischter Salat, Quäse Protein. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Grünländer Leicht, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zucchini. Snacks/Andet: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mere..
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