Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2024
|
46 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
752 kcal
|
Fedt: 19,18g | Prot.: 52,75g | Kulhyd.: 101,04g.
Morgenmad: Банан, Деревенька Йогурт Греческий Суперлегкий. Frokost: Перловая Каша, Очередная блять солянка. Aftensmad: Жареное Яйцо без Жира, Салад с тунцом. Snacks/Andet: Ролл с Лососем, Ашан Клубника Свежая. mere..
|
|
1555 kcal
|
Motion:
Snowboarding - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|