Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2024
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1681 kcal
|
Fedt: 89,43g | Prot.: 117,45g | Kulhyd.: 99,47g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Мульти Протеин, Жареное Яйцо. Frokost: Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Биомакс Био Кефирный 1%, Чай с Сахаром, Ред Булл Ред Булл. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Madddog1982's Vægt Historie
|