|
Selam arkadaşlar bugün 18 saat açlık ve sabah 15 dk sor yaptım Kahvaltı yulaf kek Akşam yemeği dünden kalan Brüksel lahanası ve yanında 2 tavuk kanat
|
1366 kcal
|
Fedt: 69,32g | Prot.: 78,55g | Kulhyd.: 113,84g.
Morgenmad: Yulaflı Omlet, Yayla Chia Tohumu. Frokost: Ceviz. Aftensmad: Pişmiş Yeşil Bezelye, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kıyma, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Andet: Pekmez, Kepekli Ekmek. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pcoslubetül's Vægt Historie
|