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1215 kcal
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Fedt: 52,84g | Prot.: 71,32g | Kulhyd.: 115,47g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Saper di Sapori Miele di Melata, Pane ai Cereali Misti, Verso Natura Conad Marmellata di Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Kraft Sottilette, Uovo, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Aftensmad: Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane ai Cereali Misti. mere..
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1687 kcal
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Motion:
Idræt - 24 minutter, Hvile - 15 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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