Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2024
|
82 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2250 kcal
|
Fedt: 47,83g | Prot.: 172,87g | Kulhyd.: 262,50g.
Morgenmad: 7Nutrition Bluberry Jam, BakaD'Or Śliwki Suszone, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White. Frokost: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Калоризатор Индейка Грудка. Aftensmad: Калоризатор Груша Конференция, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Światowid Ser Morski, Green Olives, Orange, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яблоко Зелёное, Kikkoman Sos Sojowy, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|