Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2024
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2180 kcal
|
Fedt: 106,68g | Prot.: 54,24g | Kulhyd.: 251,38g.
Morgenmad: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Frokost: ВкусВилл Сырники с Вареным Сгущеным Молоком, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Яйцом, Зеленый Чай. Aftensmad: Orion Choco Pie Original, Milka Печенье Choc & Choc , Сахар, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Рис Вареный, Milka Choco Wafer, Чай. Snacks/Andet: Морковь, Яблоко Зеленое, Фили-Бейкер Торт Пломбирный. mere..
|
|
1339 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katapheyka's Vægt Historie
|