SteffiEndlichICH's Dagbog, 04 mar 24

Um meinen Körper zu schonen,damit er sich erholen kann gabs Haferbrei mit Gemüse und geröstete Kichererbsen...460 kcal.

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2265 kcal

Fedt: 42,75g | Prot.: 124,99g | Kulhyd.: 359,09g.   Morgenmad: Everydays Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Äpfel. Frokost: Alnatura Schafquark Natur, Dinkel-Haferbrot, Cocktailtomaten, Karotten. Aftensmad: REWE Kichererbsen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Leitungswasser, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Snacks/Andet: REWE Apfel, Landfein Joghurt Mild 3,5%. mere..