Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2015
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122,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2015:
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1598 kcal
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Fedt: 79,97g | Prot.: 73,66g | Kulhyd.: 144,45g.
Morgenmad: Milfina Butter, Gutes Land Gouda, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee mit Milch. Frokost: Tassimo Cappuccino, Meyer Menü Geschnetzeltes "Züricher Art". Aftensmad: Spinatsalat, Ziegenkäse (Semisoft). Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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