|
Вернулась в наше самое лучшее сообщество! Вес большой, но я взяла себя в руки и готова к победам над своими вкусовыми пристрастиями! Убираю все лишнее - в еде и в теле! Моя цель- убрать 10 кг! Сохранить здоровье и раскрасить свою жизнь яркими красками! У меня все получится! Я сильная!
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 65,18g | Prot.: 93,60g | Kulhyd.: 74,70g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей, Grow Food Уха из Горбуши. Aftensmad: Ашан Кавказский Сыр Мягкий, Вино Сира. Snacks/Andet: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Вот это мотивация! Желаю удачи ☺
05 mar 24 af medlem: _alla2011_
|
🚨🚨🚨🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе)
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤
Что вас ждёт:
✨Рецепты, меню на каждый день🍽️📋
✨Множество полезной информации пп🚨
✨Тренировки💪🧘🏻♀️
✨Мотивация🫶🏻🌸
✨Живое общение🗣️
✨Тёплая и уютная атмосфера🤗
✨Поддержка 24/7😍
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
📲WhatsApp +79518854498
кодовое слово «ХОЧУ В ЧАТ» 18+ ❤❤❤
05 mar 24 af medlem: MeryKing1 84
|
05 mar 24 af medlem: AS1961
|
05 mar 24 af medlem: i.veronika276
|
всё правильно) главное верить в себя, без этого никак🤷♀️
05 mar 24 af medlem: Света на Кето
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irinamirstekla's Vægt Historie
|