|
Sen istedikten sonra herşeyi başarırsın. Sağlık demek diyet demek değil doğru nefes alıp rahat rahat yürüyebilmenin keyfini çıkarmak daha ne olsun üstüne kahve niyetine bol bol kıyafetler … Buda burda kendime bugünün notu olsun. Sevgili bedenim ve organlarım sizi seviyorum ve benim için çabaladığınız için her gün rabbime şükrediyorum. 🌺🌺🌺🌺
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
742 kcal
|
Fedt: 40,39g | Prot.: 57,31g | Kulhyd.: 40,48g.
Frokost: Migros Közlenmiş Biber, Mevsim Salata, Tavuk Şiş. Aftensmad: Kremalı Mantarlı Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Muratbey Lor Peyniri. mere..
|
stabil vægt
|