Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2024
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 83,90g | Prot.: 144,24g | Kulhyd.: 45,18g.
Morgenmad: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Frokost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Soulway Протеин Шоколадный. Aftensmad: Soulway Протеин Банан, Молочное Царство Творог 5%, Сыр Российский, Брест Литовск Сметана 15%, Печеночные оладьи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|