Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
1246 kcal
|
Fedt: 61,96g | Prot.: 84,78g | Kulhyd.: 84,35g.
Morgenmad: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ketçap, Tavuk Budu. Aftensmad: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Danone Triple Zero, Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Su (Şişede), Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Kabak Çekirdeği, Su, Yeşil Çay. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GökçenHelli's Vægt Historie
|