Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2024
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1979 kcal
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Fedt: 63,04g | Prot.: 84,25g | Kulhyd.: 262,46g.
Morgenmad: Walnüsse, K-Bio Agavendicksaft, Birnen, Aldi Haferflocken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Frokost: Kaufland Vollkorn Sandwich, Reis-fit Kornmix Reis mit Gemüse & Linsen, Planet V Bio Brokkoli Curry. Eftermiddagsmad: Bananenchips, REWE Früchtemüsli, Milbona Naturjoghurt, Grapefruit. Aftensmad: Planet V Bio Brokkoli Curry, Bulgur (Gekocht). mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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