|
het lijkt maar niet te lukken 😔
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
558 kcal
|
Fedt: 11,31g | Prot.: 30,52g | Kulhyd.: 80,58g.
Morgenmad: Plus Tarwe Brood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Bewust Boter. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hou vol, gaat je lukken.💪🏻
07 mar 24 af medlem: mauddegroot.mobiel
|
07 mar 24 af medlem: dagelijksekost
|
Hoi, weet je wat jouw BMR en AMR zijn? En wat het aantal calorieën is dat je per dag eet/drinkt?
07 mar 24 af medlem: Dappere-Dodo
|
wat balen, het is ook niet makkelijk
07 mar 24 af medlem: Wikkie1977
|
Dappere dodo Mijn bmr weet ik, maar wat is amr?
07 mar 24 af medlem: dagelijksekost
|
07 mar 24 af medlem: dagelijksekost
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dagelijksekost's Vægt Historie
|