Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2024
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1572 kcal
|
Fedt: 72,29g | Prot.: 46,34g | Kulhyd.: 192,81g.
Frokost: Coconut Chutney, Hommade Rice Idli. Aftensmad: Coconut Oil, Ivy Gourd, Brown Rice, Katla Fish Curry. Snacks/Andet: Pav Bhaji, Samosa, Samosa Chaat. mere..
|
|
2195 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time og 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|