|
Чтож..Последние 3 дня ем ±1100 ккал,т.к. если много съем,то стошнит. Я даже на праздниках не смогу норм поесть.Я и без болезни не переношу майонез,который есть во всех салатах( Тренировки делать продолжаю❤.Завтра будет уже 1/2 челленджа Get toned 2024)
|
1274 kcal
|
Fedt: 36,72g | Prot.: 50,95g | Kulhyd.: 177,13g.
Morgenmad: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Сахаром, Впечатление Торт Карамелька, Каша Пшенная. Frokost: Красное Яблоко. Aftensmad: Окей Сочник с Творогом, Приготовленный Яичный Белок, Белый Хлеб, Виктория Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Атяшево Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|