Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1471 kcal
|
Fedt: 71,84g | Prot.: 63,99g | Kulhyd.: 127,12g.
Morgenmad: 糯玉米, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 全家 夯地瓜, 水煮蛋, 番茄, 炒高麗菜, 全聯 綜合萵苣, Umeal 滷牛腱. Frokost: 蘋果, 水煮蛋, 高麗菜, 紅龍 牛肉湯. Aftensmad: 7-11 茶葉蛋. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|