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Tag 9 Gestern vergessen zu posten. Salatteller mit Falafel, Hühnchen und Tzaziki. Fahrrad noch in der Werkstatt. Heute gehts wieder zum Sport. Schönen Tag.
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1502 kcal
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Fedt: 72,49g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 130,26g.
Morgenmad: Honig, Lieken Urkorn Müslibrot, Gekochtes Ei. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Thermomix Shakshuka. Snacks/Andet: Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen, REWE High Protein Pudding Schoko . mere..
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2729 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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mikaleso82's Vægt Historie
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