Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2024
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1856 kcal
|
Fedt: 64,81g | Prot.: 147,66g | Kulhyd.: 159,10g.
Morgenmad: Source Naturals Псиллиум, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Syntrax Matrix 5.0, Мак, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Frokost: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Магнит Банан, Клубника, Ёбатон Jamy Pie. Aftensmad: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Рис, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Печень Говяжья, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andet: Клубника, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Boombar Protein Cookie Curd Cake, Финики, Изюм, Миндаль Миндаль, Орех Пекан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|