Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2024
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1650 kcal
|
Fedt: 37,03g | Prot.: 95,05g | Kulhyd.: 230,75g.
Morgenmad: 香蕉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Frokost: 炒雞蛋(整個), 雞胸肉, 白飯. Aftensmad: 全聯 豬後腿肉, 白飯, 炒雞蛋(整個). Snacks/Andet: 711 延世大學可可生乳包. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|