Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2015
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2015:
|
1700 kcal
|
Fedt: 59,78g | Prot.: 111,24g | Kulhyd.: 192,66g.
Morgenmad: Черника, Ого Отруби Пшеничные, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Frokost: Чай, Лимон, Свекольник, Свекла Вареная, Лосось на Пару. Aftensmad: Сарделька, Макароны Отварные, Леовит Батончик Тонизирующий с Орехами и Ягодами Годжи, Чай, Болгарский Перец, Укроп, Ленморепродукт Треска Стейк, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Andet: Замороженная Черника, Фейхоа, Хурма, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сухари, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|