Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2024
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1468 kcal
|
Fedt: 77,36g | Prot.: 62,58g | Kulhyd.: 126,87g.
Morgenmad: Sula Леденцы, Аладушкин Сочень Творожный, Matti Мюсли с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Снежок Сырники, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Красный Лук. Frokost: Global Village Сок Томатный, Мандарины, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Снежок Сырники. Aftensmad: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
84malina84's Vægt Historie
|