ludovic59800's Dagbog, 11 mar 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
83,1 kg Indtil videre tabt: 7,9 kg.    Stadig tilbage: 18,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 marts 2024:
1632 kcal Fedt: 60,89g | Prot.: 96,96g | Kulhyd.: 164,76g.   Morgenmad: Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Raisins. Frokost: Senseo Café Classique , Isey Skyr Lemon Cheesecake, Mix Buffet Salade & Céréales Poulet Avocat. Aftensmad: Danone Skyr, Thiriet Galette de Pomme de Terre, Picard Cordon Bleu de Poulet, Findus Émincés Fondants de Poireaux à la Crème. mere..
2033 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ludovic59800's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.