Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1183 kcal
|
Fedt: 54,34g | Prot.: 80,57g | Kulhyd.: 91,49g.
Morgenmad: Brood, Smeerboter, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Frokost: Body & Fit Whey Perfection, Gemengde Sla, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Rijstwafels (Volkoren). Aftensmad: Rosbief (Mager), Jumbo Volkoren Bollen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dagelijksekost's Vægt Historie
|