Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
|
116,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
549 kcal
|
Fedt: 7,41g | Prot.: 12,27g | Kulhyd.: 117,56g.
Morgenmad: Water, Toasted Whole Wheat Bread , Orange Marmalade, Bananas, Tea with Milk. Aftensmad: Water, Water, Bananas, Water. mere..
|
|
2831 kcal
|
Motion:
Slow walk - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janetlesley's Vægt Historie
|