Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 45,05g | Prot.: 98,81g | Kulhyd.: 150,64g.
Morgenmad: Шампиньоны Тушеные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Кабачки Тушеные, Творог (Обезжиренный). Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Delibon Зефир Клюква, Салат Овощной со Сметаной, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная, SPAR Палтус Жареный, Уха из Семги. Aftensmad: Орехи Кешью, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|