Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2015
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2015:
|
207 kcal
|
Fedt: 8,20g | Prot.: 10,20g | Kulhyd.: 23,00g.
Morgenmad: Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mere..
|
|
1853 kcal
|
Motion:
Idræt - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flávia.Rafaela🍓's Vægt Historie
|