Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1598 kcal
|
Fedt: 68,33g | Prot.: 103,34g | Kulhyd.: 154,19g.
Morgenmad: Гриднев Хлеб «Бородинский» Ржано-Пшеничный Формовой, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Frokost: Шампиньоны, Брокколи, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Помело, Редис, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Увелка Кукурузная Мука, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Andet: Помело, Hyper Chocolate Pudding. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_lavrikova's Vægt Historie
|