Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2015
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2015:
|
1244 kcal
|
Fedt: 43,88g | Prot.: 38,50g | Kulhyd.: 138,48g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café Au Lait, Magro Açúcar Light. Frokost: Suco de Melancia, Hortifruti Suco de Melancia, Seletti Wrap Vegetariano (Grande). Aftensmad: Risoto de Queijo. Snacks/Andet: Icekiss Bala Azedinha Morango. mere..
|
|
2089 kcal
|
Motion:
Stå - 4 timer, Sove - 6 timer, Shopping - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Banho - 30 minutter, Sidde - 4 timer og 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|