Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1059 kcal
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Fedt: 65,40g | Prot.: 82,41g | Kulhyd.: 44,86g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Semente de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Goma de Tapioca. Frokost: Italac Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo Parmesão. Aftensmad: Chuchu Refogado, Berinjela Cozida, Abobrinha, Omelete. Snacks/Andet: Tomates, Omelete. mere..
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stabil vægt
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Eliselmaponcio's Vægt Historie
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