Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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677 kcal
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Fedt: 20,99g | Prot.: 41,24g | Kulhyd.: 80,08g.
Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Dinkel-Vollkornbrot. Aftensmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Schmelzflocken. Snacks/Andet: Alnatura Karotten Saft. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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