Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
90 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 60,65g | Prot.: 97,90g | Kulhyd.: 70,76g.
Morgenmad: Gemberthee, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Lidl Ossenworst, Douwe Egberts Koffie. Frokost: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Maaltijdsalade Garnalen, Biefstuk, AH Warm Gerookte Zalmstukken. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|