Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
83 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1315 kcal
|
Fedt: 73,47g | Prot.: 51,94g | Kulhyd.: 120,12g.
Frokost: Telur Dadar, Nasi Putih, Garam, Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Mentimun (Kupas). Aftensmad: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Risol Mayo. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
dikawahyulestari387's Vægt Historie
|