|
acabei d fazer uma fornada de pão de batata doce e resolvi fazer um sandubão. bom demais
|
1478 kcal
|
Fedt: 45,27g | Prot.: 135,76g | Kulhyd.: 135,04g.
Morgenmad: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Frokost: Maçãs Gala, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Cru, Koni Store Sunomono, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Sadia Queijo Mussarela, Pao btt doce, Yoki Batata Palha Tradicional, Heinz Ketchup, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Quero Milho Verde, Hellmann's Maionese. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Farelo de Aveia. mere..
|
|
 Kommentarer
Tão bom emagrecer e comendo bem, parabéns!
14 mar 24 af medlem: Lili.li.li
|
14 mar 24 af medlem: leawestin
|
leawestin a receita foi: 4 ovos, 200g de farinha d aveia, 780 de batata doce, 100g d leite ninho e 10g d fermento. preparo: cozinhar a batata doce ate o ponto d amassar e misturar os outros ingredientes. forno por 50min a 230° virando na metade do tempo. deu 9 pães. ficou do tamanho ideal p colocar hamburguer
14 mar 24 af medlem: daianebom
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daianebom's Vægt Historie
|