Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2024
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 60,07g | Prot.: 113,88g | Kulhyd.: 122,88g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Минский 30%, Белый Хлеб, КВЭН Крабовые Палочки, Яйцо, Корея Рисовое Печенье, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Золотой Ключик Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Беларусь Сыр Минский 30%, Шампиньоны Тушеные, Котлеты Валя, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Кефир 1% с Черникой , Серышевский Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
stabil vægt
|
|
|