Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2024
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1997 kcal
|
Fedt: 69,44g | Prot.: 86,87g | Kulhyd.: 254,44g.
Morgenmad: Гречневый Суп, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной. Frokost: Блины на Кефире, Epica Груша-Ваниль Грецкий Орех, Лонган, Суши Маркет Онигири с Лососем. Aftensmad: Марьино Пельмени с Курицей , Doshirak Cheese Рамён. Snacks/Andet: SPAR Маффин Шоколадный с Вишней, Суши Маркет Онигири с Креветкой. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|