|
Фиксирую коллажом разницу в - 4 кг. 07 августа (66,6 кг) и 14 марта 2024 (62,6 кг). ОТ на сегодня 73 см; ОБ - 94,5 см. ❇️ Я думаю, ещё минус - 4 кг было бы ооочень хорошо 😍. И можно было бы заняться подкачкой попы 😅 Виден результат? Ваше мнение?
|
1067 kcal
|
Fedt: 84,03g | Prot.: 51,77g | Kulhyd.: 32,63g.
Før-morgenmad: Detox. Morgenmad: Язык Говяжий Отварной, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Тыква Замороженная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Frokost: Клубника, Кедровые Орехи , Alti Brie, Утиная Грудка с Кожей Гриль, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо Хасс. Før aftensmad: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Aftensmad: Lactica Йогурт Греческий 4%. Efter aftensmad: Швейцарский Сыр, Мандарины. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|