kamenskaya_t's Dagbog, 14 mar 24

Еще на два офисных дня.
Завтраки: ленивая овсянка
Обеды: запеченный картофель с фрикадельками (из вкусвилл)
Ужины есть, их не надо было готовить

---

1587 kcal

Fedt: 63,81g | Prot.: 93,46g | Kulhyd.: 147,17g.   Morgenmad: Магнит Грейпфрут , Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные, Магнит Картофель. Snacks/Andet: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Агуша Молоко 3,2%. mere..

1923 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..